Objectifs ou buts personnels

Contenu

• Avantages de la fixation d'objectifs
• Exemples d'objectifs personnels

Les Objectifs personnels ce sont des objectifs ou des désirs que les gens se fixent. En d'autres termes, ce sont des défis que les gens posent parce qu'ils considèrent que d'une certaine manière leur vie s'améliorera s'ils les atteignent.

Chaque objectif a des caractéristiques spécifiques:

• Zone: Ils peuvent être associés à différents aspects de la vie, tels que la santé, l'éducation, les relations interpersonnelles ou le travail.
• Terme: Les objectifs peuvent être à court, moyen ou long terme. Par exemple, apprendre une langue est un objectif à long terme tandis que la réussite d'une matière est un objectif à moyen terme. Les objectifs à court terme peuvent être aussi simples que de confesser vos sentiments à quelqu'un d'autre, mais ils sont toujours une forme d'amélioration personnelle. Certains objectifs à long terme nécessitent d'autres objectifs à court ou à moyen terme. Par exemple, si l'objectif est de courir un marathon dans six mois, il y aura chaque mois un objectif pour améliorer l'endurance et la vitesse.
• Abstraction: Un objectif peut être plus ou moins abstrait. Par exemple, «être heureux» est un objectif abstrait. D'un autre côté, «faire chaque jour quelque chose que j'aime» est un objectif plus précis. Les objectifs abstraits sont plus difficiles à atteindre car nous ne nous donnons pas d'instructions sur la façon «d'être heureux» ou «d'être intelligent» ou «d'être indépendant». Cependant, ces objectifs abstraits peuvent servir de guide pour déterminer d'autres objectifs plus concrets. Par exemple, si l'objectif d'une personne vivant avec ses parents est «d'être indépendante», cet objectif peut inspirer d'autres objectifs tels que «trouver un emploi», «apprendre à cuisiner», «apprendre à payer des impôts», etc.
• Le réalisme: Pour être atteints, les objectifs doivent être réalistes en ce qui concerne les ressources dont dispose chaque personne ainsi que le temps.

Avantages de la fixation d'objectifs

• Facilite la conception d'une stratégie: de petites actions quotidiennes peuvent aider à atteindre un objectif une fois la décision prise.
• C'est une motivation importante.
• Donner un sens à la persévérance et au sacrifice, dans les cas où c'est nécessaire.
• Organisez nos actions et priorités.

les seules inconvénients des objectifs ils surviennent lorsqu'ils ne sont pas bien planifiés. Par exemple, si nous nous fixons des objectifs irréalistes, il est très probable que nous ne serons pas en mesure de les atteindre et que nous subirons la frustration de l'échec. En revanche, si nous nous fixons des objectifs qui ne répondent pas vraiment à nos souhaits, l'amélioration personnelle ne sera pas possible.

Exemples d'objectifs personnels

1. Trouver l'amour: De nombreuses personnes qui ont passé de longues périodes seules décident de trouver un partenaire. On peut objecter qu'on ne peut pas tomber amoureux par simple volonté, c'est-à-dire que le but est irréaliste. Cependant, avoir une attitude ouverte à rencontrer les gens donne la possibilité que l'amour apparaisse. En d'autres termes, c'est un objectif qui peut guider certaines attitudes, mais qui peut être source de frustrations si l'on ne tient pas compte du fait que le résultat dépend aussi du hasard.
2. Perdre du poids
3. Baisse du taux de sucre dans le sang
4. Baisser le cholestérol
5. Améliore ma posture
6. Améliorer la santé: cet objectif et les précédents font référence à différentes manières de bénéficier de votre propre corps et donc d'augmenter le bien-être. Chaque objectif a sa méthode, qui doit être consultée avec un médecin.
7. Apprendre à parler l'anglais
8. Améliorer ma prononciation française
9. Apprenez à jouer du piano
10. Apprenez à danser la salsa
11. Cuisinez comme un pro
12. Commencer un cours de théâtre
13. Avoir de bons résultats dans les matières
14. Faire un diplôme
15. Terminer mes études: Cet objectif et les précédents font référence à la croissance personnelle. La motivation pour fixer ces objectifs peut être par curiosité ou pour le plaisir d'acquérir de nouvelles connaissances, ou parce qu'elles peuvent nous être utiles dans les objectifs de travail. Avoir une bonne performance dans le domaine de l'éducation nous aide non seulement à apprendre, mais augmente également notre estime de soi.
16. Avoir une meilleure relation avec mes voisins
17. Voir mes amis plus souvent
18. Se faire de nouveaux amis
19. Ne vous laissez pas emporter par la timidité
20. Soyez plus gentil avec mes parents: ces objectifs font référence aux relations interpersonnelles. Il est difficile de vérifier si elles ont été réalisées ou non, mais avoir l'intention de les réaliser peut aider à changer notre attitude.
21. Économisez une certaine somme d'argent: en général, cet objectif est un moyen de réaliser autre chose, comme faire un voyage ou acheter quelque chose de cher.
22. Voyager dans un pays inconnu: Cet objectif nécessite souvent d'obtenir les moyens financiers pour l'atteindre, mais d'autres fois cela demande simplement un peu d'organisation et de détermination.
23. Recevoir une promotion: c'est un objectif qui ne dépend pas seulement de nous, mais de qui prend les décisions sur le lieu de travail. Cependant, les employés savent généralement quelles attitudes ils doivent adopter pour motiver une décision en leur faveur.
24. Déménager
25. Rénover ma maison: L'environnement dans lequel nous vivons affecte notre qualité de vie, donc ces deux derniers objectifs peuvent contribuer à l'améliorer.

Il peut vous servir: Exemples d'objectifs généraux et spécifiques